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今日のお勧め記事 ⇒ 典型的な思考パターン
心の病気になりやすい体質というものは無いとされていますが、生まれ持った性格は多少なりとも影響しているのではないかといわれています。 心の病気になりやすい性格というよりは、心の病気になりやすい考え方と表現した方が良いかも知れません。 心に負担を感じて病気になりやすい人には共通する思考パターンがあることが分かってきました。いくつかの思考パターンの中で、代表的な３つのパターンについて考えてみましょう。 まず、一つ目は「自分を責める」ということ。 誰でも自分を責める事はありますが、
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